Pourquoi Consulter ?

Pourquoi consulter un psychologue ?

 

Il existe de nombreuses raisons d’aller à la rencontre d’un psychologue ; en voici une liste non exhaustive :

  • stress

  • angoisse, anxiété

  • dépression
  • phobie
  • difficulté personnelle, intime

  • épreuve difficile de la vie (deuil, maladie, séparation, échec, perte d’emploi…)

  • difficulté relationnelle (au sein du couple, de la famille ou parce qu’on se sent seul)

  • traumatisme psychique (abus sexuel, harcèlement, violence conjugale, catastrophe naturelle…)

  • difficulté au travail

  • doutes, ne plus savoir où on en est

  • mal-être physique et/ou psychique

  • mieux se connaître, volonté d’une évolution personnelle

 

En ce qui concerne les enfants ou adolescents nous devons être attentif aux différents signes qui peuvent nous alerter d’une éventuelle souffrance :

  • agressivité

  • difficulté à l’école

  • mal à l’aise dans la relation

  • isolement
  • tristesse
  • absence
  • communication parent-enfant rompue

  • douleur physique inexpliquée

 

Nous pensons souvent que nous pouvons « régler nos problèmes » nous-mêmes. Or, il n’est pas toujours évident de trouver en soi les ressources nécessaires pour faire face à la situation. 

Un accompagnement psychologique permet d’obtenir un soutien dans les moments difficiles de la vie de chacun. Il garantie une liberté de parole, une écoute bienveillante, objective, sans jugement et naturellement soumise au secret professionnel.

 

Parfois, le simple fait de pouvoir parler d’un événement traumatique, d’une situation difficile, suffit à se sentir soulager, à retrouver un sens à ce qui n’en avait plus. Dans ces cas là, quelques séances suffisent à y voir plus clair. Dans d’autres cas, il est d’usage de faire un suivi psychologique plus long pour permettre de comprendre les freins qui nous empêchent d’avancer sereinement dans la vie. Cela est à définir en fonction de chacun, selon ses besoins, ses attentes mais aussi ses possibilités.